第八章一两半的猪肉最新章节，第1页_拒嫁三王爷作者以食为安免费全文阅读

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比如上次在王大娘家，小家伙看到林果挖出蚯蚓比自己挖出还要高兴，在一边狂给果果鼓掌，还连带着投去一连串羡慕与崇拜的小眼神。

她也是今天早上才知道原来林果把挖出来的蚯蚓都送给了小家伙，因为今天早上她去王大娘家里接小家伙的时候，他手里还抱着一个小罐子，里面全是蚯蚓，把张宴洋看得后颈直发麻。

张宴洋一开始还以为是他自己挖的，结果小家伙告诉她只有那一条最小的是他自己挖着的，其他的都是果果送的他的。

不过话说回来张宴洋听到小家伙的夸奖她还是好高兴呀！

听到别人对自己做的饭菜的肯定，好有成就感。虽然是一个小罗卜头说的，但是还是好开心。

她高兴的又夹了几筷子莴生到小家伙碗里面。

吃完饭，张宴洋把厨房给收拾好了之后，打算做一点饭后小运动。

刚刚吃完饭虽然不能剧烈运动，但是适当的小运动还是可以有的，有助于消化。

就去给菜浇浇水吧。

刚刚摘菜的时候她就发现了，地里面有些菜都快要枯萎了，这个菜园子以前一直都是阿娘在打理，这几天张宴洋和张宴习都在忙着葬礼的事，完全没有精力去打理菜园子。

菜园子旁边就有水井，打水也挺方便的。

张宴洋也给张宴丰准备了一把小水勺，让他把菜园子里面那一小排小葱给浇上水。

不给小家伙找一点事情做，他就可以一直跟在张宴洋的屁股后面打转。

菜园被阿娘打理得很好，基本上没有什么杂草。

她与小家伙在天完全黑掉前，把菜园里面的菜都给浇了一遍水。

次日一早

咯咯喔，咯咯喔……

张宴洋伴着隔壁王大娘家的公鸡叫声起床。

简单的洗漱一下后，进到厨房，开始准备的早餐。

张宴洋看到昨天晚上给张宴习留的饭都没了，连碗也洗干净放到厨柜里面。她的眉眼弯了弯。

锅内加水倒入一碗大米，放上蒸格，蒸格上面放上切好的红薯，拿出三个鸡蛋洗干净一起放到蒸格上。

盖上盖子，柴炉里面放上柴火，点火开煮。

确定火燃起来后，张宴洋去到院子里摘了几根黄瓜，把上面的露水与泥巴稍稍抖落了一些，回到厨房用水简单把附着在黄瓜上面的泥土给冲洗掉后，切片放一边备用。

再洗一小块老姜，剁碎备用，张宴洋刚刚检查了一下昨天没有用完的猪肉，发现都还没有变质，这剩下的猪肉至少还有两斤左右。

从营养学的角度上来说，每人每天一两到一两半左右的红肉就足够了，猪肉就是属于红肉类。

他们兄妹三人一天一共最多吃四量半就足够了。

她切了大概三两左右的瘦猪肉下来，她打算下午就把剩下的瘦肉全部做成肉干，肥肉给熬成猪油，反正吃不完坏了也是浪费了。做成肉干就当小零食吃吧。猪油的话平时炒蔬菜的时候加上一点点可以提香。

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